GINNASTICA DOLCE
Ginnastica dolce è un’attività ottima per chi non svolge attività fisica da tempo, per chi vive una vita sedentaria, e per le persone più anziane che non vogliono effettuare eccessivi sforzi muscolari.
Gli esercizi della ginnastica dolce sono molto semplici, non creano sollecitazioni eccessive ma apportano numerosi benefici alla muscolatura, aumentandone tonicità ed elasticità, alla circolazione sanguigna, e alla respirazione. Viene svolta in modo graduale con movimenti lenti, piegamenti e stretching.
ORARI – GINNASTICA DOLCE
| MARTEDI’ | GIOVEDI’ |
| 16.00 – 17.00 | 16.00 – 17.00 |
PREZZI
| MENSILE – 2 Lezioni a settimana | 40€ |
| MENSILE – 1 Lezione a settimana | 30€ |
| Pacchetto 10 ingressi | 80€ |
Quota di Iscrizione alla palestra: 50 euro
(Durata annuale – 365 giorni dal momento in cui viene effettuata)
La prima prova è gratuita!
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